Agenda2018-09-10T17:45:50+00:00

Cursussen en workshops

8 weekse cursus mindfulness voor hooggevoeligen start op 18 september op de dinsdagavond (vol)
Data: 18, 25 sept, 2, 9, 23, 30 oktober, 6 en 13 november van 19.30 uur tot 21.00 uur. Er is plaats voor 4 deelnemers, je plaats is gereserveerd als je het inschrijfformulier ingevuld en terug gestuurd hebt.
In deze mindfulness cursus is speciaal aandacht voor aspecten die veel voorkomen bij hooggevoelige mensen: te veel willen aanpassen, conflict vermijden, het lastig vinden om grenzen aan te geven en perfectionisme. Ook hier komt het vele denken aan bod en gaan we werken aan je gronding, het op peil houden van je energie en leren om goed bij jezelf te blijven.
Kosten : €199,00

8 weekse cursus mindfulness
Start vanaf 22 oktober op de maandagavond van 19.30 uur tot 21.00 uur
Er is plaats voor 4 deelnemers, je plaats is gereserveerd als je het inschrijfformulier ingevuld en terug gestuurd hebt.
In deze 8 weekse cursus leer je meer in het hier en nu zijn, aan de hand van praktische oefeningen. We gaan aan de hand van dagelijkse situaties kijken hoe je meer in het moment kunt zijn, je minder zorgen kunt maken en meer kunt genieten van wat er is. Vooral het vele denken houdt ons bezig, dus daar gaan we mee aan de slag.
Kosten: €199, 00 ( wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar)

Workshop omgaan met hooggevoeligheid (kickstart)
27 oktober 2018, van 10.00 uur – 12.30 uur in Bemmel
Workshop van 1 ochtend waarbij je inzicht krijgt in jouw gevoeligheid en praktische handvatten/ oefeningen om daar beter mee om te gaan.
Kosten: €50,00

Omgaan met hooggevoeligheid: alles wat je moet weten
Op 10 en 24 november, cursus van 2 dagen in Oss
Zeer intensieve cursus over omgaan met hooggevoeligheid. Wil je echt leren om minder last te hebben van prikkels en zou je graag meer willen genieten van je gevoeligheid? Dan is deze cursus speciaal voor jou. In 2 dagen ga je intensief aan de slag met jouw gevoeligheid en allerlei oefeningen die je laten zien/ voelen dat het ook anders kan. Je krijgt heel veel inzicht in jezelf en in je gedrag, en heel veel tips en oefeningen zodat het je lukt om minder last te ervaren en je gevoeligheid veel meer als een kracht in te kunnen gaan zetten.
Kosten: €299,00