De wet van oorzaak en gevolg. Ik ben me steeds meer bewust dat alles wat ik doe (of niet doe) consequenties heeft. Wat ik eet bijvoorbeeld heeft gevolgen voor mijn gezondheid, maar het gaat veel verder dan dat: waar koop ik mijn eten of van wie? Dat heeft gevolgen voor die organisatie of die persoon. [...]
In de zomer ervaar ik altijd veel meer last van prikkels dan in de winter. In de zomer is iedereen meer buiten, dus er is ook meer geluid, meer verkeer. Het is langer licht, dus de tijd dat er buiten meer activiteit is, is ook langer. De afgelopen weken toen het echt zo heel heet [...]
Wie mij kent, weet dat ik met de Mayakalender werk. Wat veel mensen misschien niet weten, is dat je die kalender ook in je dagelijkse leven heel goed kunt gebruiken. Elke dag heeft een bepaalde energie. Je kent het vast wel, je hebt een hele lijst met wat je vandaag allemaal wil gaan doen...en er [...]
De dagen, weken vliegen voorbij en voor je het weet is er weer een jaar om. Ik zie veel mensen in mijn praktijk die het gevoel hebben dat ze geleefd worden. Ze proberen te voldoen aan de verwachtingen (van zichzelf, en van anderen) en komen niet toe aan zichzelf. Op de vraag: wat zou jij [...]
Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de effecten van mediteren en mindfulness. Waar is het nou eigenlijk goed voor en wat levert het je dan op? Niets is voor iedereen, dus ook mediteren niet. Wat goed is voor de een hoeft niet goed (of het beste) te zijn voor de ander. Ik kan je [...]
